Немного о себе

Доброго времени суток,

Меня зовут Екатерина Виноградова, и я консультант по детскому сну. С 2017 года занимаюсь поведенческой коррекцией детского сна (а вместе с этим и сна всей семьи).

​

Моё знакомство с детским сном началось ещё до рождения дочки. Моя подруга, малыш которой плохо спал, дала отличный совет. Совет заключался в том, чтобы я заранее, до рождения, зашла на сайт baby-sleep.ru и прочла о том, как спят детки, как следует налаживать сон, потому что потом времени и сил может не быть.

​

Скажу честно, до этого момента, я и не задумывалась о том, как дети спят. Ну а как можно спать? Хочешь спать, засыпаешь, не хочешь, не засыпаешь. О чём разговор. Тем не менее, я провела много часов за чтением статей, и благодаря этому выстроила у себя в голове некую базу гигиены сна. И благополучно сложила в задний шкаф своих знаний, пока на свет не появилась дочка.

​

Первый месяц прошёл, как в тумане. Затем, дочка начала часто капризничать и спала только на мне. Сначала я считала это абсолютной нормой (что по сути это и  есть вариант нормы). Когда я очнулась на 6ом сезоне сериала (а в сезоне 20+ серий по 45 минут) и поняла, что время летит, а мы лежим в обнимку, при этом моюсь или завтракаю иногда в районе 17:00.

​

Здесь я поняла, что необходимо в нашем распорядке что-то менять. Пришлось вспомнить про всё, что успела прочитать, как же хорошо, что я знала, где найти информацию! Это было бесценно.

​

Я снова села читать статьи по сну, и сразу начала применять советы. Выстраивала ритмы сна и бодрствования, организовывала спокойное бодрствование, старалась не прививать сильных привычек, где возможно. Да, я многое делала не совсем так, как нужно, но я видела результат. Ушли капризы и истерики перед сном, я могла хотя бы на 40 минут отойти от ребёнка и заняться хоть чем-то другим. Это был новый мир для меня!

​

Я продолжала читать сайты и книги на данную тематику, изучала посты других мам и поняла, что у меня есть умение определить, в чём кроется проблема со сном малыша. Как её решать, я не знала, поэтому с советовать не решалась.

​

Параллельно я понимала, что эта тема меня очень волнует, поэтому я изучала где же я могу получить образование консультанта по сну. А когда чего-то очень хочется и ты ищешь пути для выполнения желания, то всё получается.

​

Центр сна и развития ребёнка BabySleepConsult открыл первый поток обучения консультантов, которые могли работать самостоятельно, не при центре.

​

Я подала заявку сразу, не думая и не рассуждая. Процесс обучения это отдельная история, потому что посреди него мне пришлось выйти на работу, но я справилась и закончила все модули обучения.

Получила свои дипломы, взяла свои первые семьи в работу.

Были взлёты и падения, удачи и работа, которая не привела к тому результату, которому хотелось. Когда я вижу, чего достигла, понимаю, что весь мой опыт привёл к тому, что:

​

• десятки семей высыпаются

• сотни людей прослушали мои онлайн и оффлайн лекции и применяют самостоятельно техники, которые ведут к улучшению сна всей семьи

• постоянно повышаю квалификацию и нахожусь в процессе обучения, в 2018-19 годах прошла курс повышения квалификации консультанта по детскому сну, в 2019 стала консультантом по грудному вскармливанию для того, чтобы детки могли спать на ГВ, в 2020 начала обучение по вопросу естественного прикорма

• работаю не одна. В команде есть помощник, который помогает решать технические вопросы. Я же занимаюсь тем, что умею и люблю, помогаю вашим деткам высыпаться

• вместе с командой единомышленниц запустили проект для беременных и мам деток до 3 лет Mama Online, для того, чтобы осознанное материнство было в радость.

​

У меня есть компетенция, желание и стремление помочь деткам, а так же их родителям спать крепче, а значит чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от общения друг с другом.

​

Ознакомьтесь с материалами этого сайта, если  понимаете, что необходима помощь в налаживании сна малыша, обращайтесь ко мне.

​

В зоны моей компетенции входят: 

• Безопасность сна детей

• Физиология сна

• Особенности сна детей в возрасте до 6ти лет

• Формирование ритма сна и бодрствования (режима дня), проблемы коротких снов и частых пробуждений

• Сон и питание ребенка

• Психофизиологические факторы, влияющие на сон детей

• Сон близнецов и сиблингов

• Заболевания, имеющие отношение ко сну (умение определить вероятность заболевании и направить к профильному врачу, лечением я не занимаюсь)

• Различные методики обучения самостоятельному засыпанию (Я не работаю с методиками cry it out, то есть оставить проплакаться).

Хочу подчеркнуть, что помогаю наладить сон при любом типе вскармливания, поэтому если у Вас не сложилось с ГВ, не переживайте, осуждать и комментировать не в моих привычках.

Вместе с Вами мы обязательно подберём ключик ко сну вашего малыша, и Вы сами увидите, как день за днём сон и настроение всей Вашей семьи будет налаживаться.

До встречи на консультации!

Ваш консультант по детскому сну

Катерина Виноградова