Консультант по детскому сну Катерина Виноградова
Давайте знакомиться! Меня зовут Катерина Виноградова и я консультант по детскому сну.
Многие люди до сих пор ставят под сомнение необходимость консультантов по детскому сну. Как консультант может помочь научить ребенка спать лучше? Только те, кто столкнулся с проблемами детского сна может по достоинству оценить те рекомендации, поддержку и помощь, которую может оказать консультант по детскому сну.
Уже с 2017 года я занимаюсь помощью семьям в налаживании сна. Я не просто занимаюсь налаживанием сна детей, но и улучшаю сон всей семьи.
Благодаря нашей с вами совместной работе:
-
Десятки семей начали высыпаться
-
Мамы могут наслаждаться материнством без недосыпа
-
Семьи могут планировать свой день
-
Сон детей налаживается мягкими методиками без слез и стресса
-
Родители становятся более проинформированным в отношении безопасности и организации детского сна.
Нужен ли вам специалист по детскому сну?
По статистике проблемы с детским сном возникают у 60% мам в первые 2 года после рождения ребенка.
Многие мамы продолжают терпеть недосып и проблемы с налаживанием режима, пологая, что это норма материнства.
Но любой недосып не остается незамеченным нашим и организмом и ведет к ухудшению общего состояния здоровья как мамы, так и ребенка.
- хронический недосып снижает наш иммунитет, обостряет хронические заболевания и склонность к сезонным заболеваниям
- недосып долговременно ухудшает состояние нервной системы. У детей это приводит к повышенной возбудимости и гиперактивности, у мам к раздражительности и ухудшению психологического состояния
- длительный недостаток сна может быть связан со склонностью к повышению веса, развитию диабета второго типа и даже некоторых видов рака
- недосып приводит к ухудшениям когнитивных способностей. Может ухудшаться память, концентрация. А для детей данные последствия могут иметь большое значение
- недосып ухудшает внешний вид мамы состояние волос, кожи, ногтей и ведет к преждевременному старению
В данной статье вы можете оценить достаточно ли сна вашему ребенку
Вы все еще хотите подождать пока ребенок сам “перерастет” свои проблемы со сном?
Как работает консультант по детскому сну?
Не стоит бояться начала работы со специалистом по детскому сну. Компетентный специалист никогда не будет осуждать вас, как родителя или заходить дальше своей компетенции.
На начальном этапе производиться бесплатный ознакомительный звонок, где мы общаемся, знакомимся, обсуждаем вашу проблему.
На этом этапе вы можете понять насколько я подхожу вам как специалист.
После этого вы заполняете анкету, в которой указываете все особенности здоровья и поведения ребенка, обстановки и привычек семьи. Без анализа данной анкеты невозможно начать работу со сном. Поэтому заполнение и анализ анкеты составляют важную часть работы со сном ребенка. Именно на этом этапе мы можем оценить состояние ребенка и понять находятся ли изменения сна в зоне компетенции специалиста по сну или лечащего врача.
На следующих звонках мы составляем план работы, выбираем подходящие конкретно вам методики и способы налаживания сна. Реалистично оцениваем ваши ожидания и результаты, которых мы сможем добиться. Стоит трезво взглянуть на ситуацию и понять, что мы не сможем заставить ребенка спать больше, чем ему необходимо и быть 100% удобным для родителей. Поэтому ставим цель работы и обсуждаем каких результатов мы реально сможем добиться.
На начальных этапах работы с детским сном мы инспектируем место сна на предмет безопасности, налаживаем условия сна, корректируем режим и время бодрствования ребенка. Для этого родители ведут созданный мною дневник сна в онлайн формате. Дневник автоматически подсчитывает необходимые нам данные, которые отображаются у меня и у вас в формате онлайн.
Далее на регулярных звонках мы обсуждаем краткосрочные рекомендации и изменения, которые вы сможете применить в ближайшие дни. Рекомендации строятся на основании данных из дневника сна и рассказов родителей. Выполнение рекомендаций строго необходимо для достижения результата.
Я регулярно даю советы родителям как адаптироваться под новые изменения и режим ребенка, что помогает вступить в новую жизнь с комфортом и спокойствием.
И конечно же я поддерживаю вас, провожу вас за руку от начала и до конца, успокаиваю, мотивирую и помогаю увидеть данную ситуацию с другой стороны. Ведь уверенная и спокойная мама это залог успеха в налаживании сна!
Какие проблемы решает специалист по детскому сну?
Когда же стоит обратиться к консультанту по детскому сну? Я считаю, что не стоит ломать то, что и так работает.
Если все члены семьи высыпаются и чувствуют себя комфортно, здесь нет места для работы по налаживанию сна.
Если же, вы столкнулись с тем что, чувствуете хронический недосып и усталость, хотели бы поменять условия сна вашей семьи, то консультант по детскому сну может помочь вам:
- наладить правильный режим сна ребенка
- научить малыша самостоятельному засыпанию
- уменьшить или полностью убрать проблему ночных пробуждений
- наладить сон днем, продлить дневные сны
- перевести ребенка в свою комнату и кроватку
- регулировать слишком ранние утренние подъемы
- наладить сон близнецов и погодок
Сон ребенка не улучшиться сам с собой
В большинстве случаев ждать и терпеть, пока ребенок перерастет свои проблемы со сном не имеет смысла, а более того, может оставить свой след на здоровье матери и ребенка. Работа по налаживанию сна с правильно подобранным специалистом может быть комфортной, простой и понятной. Если вы хотите начать высыпаться, то я жду вас на ознакомительную консультацию!
Отзывы
Катерина - волшебница и хранитель здорового и долгого сна ребёнка и его родителей!
Обращалась с проблемой слишком раннего просыпания ребёнка, пересмотрели график, постоянно были на связи, достигли отличного результата, достаточно быстро и без особых усилий. Катерина все очень подробно, ясно объяснила и разъяснила, сказала как действовать дальше, при возникновении «рецидива». За 6 месяцев общения с Катей, обращалась к ней с разными вопросами, касающихся сна. Каждый раз, Катя очень отзывчиво консультировала меня, по любому вопросу.
Спасибо Катя, за вашу неоценимую помощь и вообще , за то, что вы есть и спасаете родителей от бессонных ночей!
Юлия, Таллинн
Екатерина, добрый вечер! У меня сегодня двойной праздник! Потому что сегодня было первое идеальное укладывание!!! Положила её в кроватку, она даже не стала вставать, не плакала, просто спокойно лежала и самостоятельно засыпала!!!! Я её не трогала, не шипела, просто сидела рядом!
Людмила, Таллинн
Добрый день Екатерина. Хочу выразить вам мою глубочайшую благодарность за помощь и поддержку в работе над сном моего сына. Когда я обратилась к вам то мне казалось, что миссия не выполнима: научить ребёнка спать без груди без просыпаний по ночам 8-10 раз. Главным камнем преткновения было то, что научить надо тихо, без истерик и слёз незаметно для малыша, чтобы не будить старшую, но ещё маленькую дочь. И вот чудо случилось, сегодня малыш засыпает в кроватки сам, без крика, и недовольств. Конечно было сложно, сложно преодолеть свое внутреннее сопротивление, которое говорит, что ничего не получится, что всё это бессмысленно. Сказывается уже накопившаяся усталость и опыт неудачных попыток. Моя установка «Тренер сказал, значит просто делай упражнение» мне помогла на первых этапах. Когда появились первые результаты, я ликовала) И это без слёз и криков, что было важно для меня. Впереди меня поджидало ещё одно открытие, мой выспавшийся малыш –это весёлый, бодрый и самостоятельный по своему возрасту ребёнок. Спасибо вам ещё раз.
Анна, Таллинн
Катя, только с вашей помощью я, из зомби вернулась в человеческий облик. Я мама двойняшек, одна из которых отказывалась категорически спать без просыпаний каждые 20, 40 минут. Мия с года спит ЦЕЛУЮ НОЧЬ,не просыпаясь. Несколько месяцев назад, я бы истерично смеялась в лицо, подергивая глазом, если бы мне сказали, что моя маленькая мучительница будет спать и еще и вмю ночь. Огромное спасибо, что помогли все наладить!!!
Светлана, Таллинн
Нам помогла Екатерина с самостоятельным засыпанием сына. Засыпал наш мальчик только в коляске от движения или на руках. За пару недель наладился сон и малыш стал засыпать сам. Сначала много времени уходило,но с каждым разом все меньше и меньше требовалось усилий. И теперь малыш сам засыпает когда ему создали комфортные условия перед сном и во время сна. Так что рекомендую этого консультанта.
Лилия, Таллинн
Отзывы
.jpg)
.png)
.png)